Как больному ХОБЛ откашляться
Дополнение к статье "Это необходимо знать больным ХОБЛ "
При ХОБЛ в дыхательных путях выделяется слишком много мокроты, что создает проблемы для дыхания. Чтобы очистить дыхательные пути от избытка мокроты нужно поступить следующим образом:
- сесть на стул и ли край кровате с обеими ногами на полу, слегка наклониться вперед, расслабиться,
- сложить руки на животе и медленно дышать через нос,
- задержать дыхание на 3 секунды,
- наклониться вперед нажимая руками на живот и кашлять с полуоткрытым ртом (первые кашлевые движения переместят мокроту в глотку, следующие - удалят ее оттуда),
- снова подышите спокойно через нос, это не даст оставшейся мокроте спустить ся вниз по воздушным путям,
- отдохните,
- повторите все снова при необходимости