Ab imo pectore


Наиболее эффективные интегративные стратегии предотвращения коронарной болезни сердца

Дополнение к статье "Реабилитация после перенесенного инфаркта миокарда"

 

Питание Средиземноморская диета ведет к уменьшению сердечно-сосудистых событий на 72% и уменьшению сердечно-сосудистой смертности на 35%
Нагрузка Ходьба в течение 30 мин 5 дней в неделю уменьшает риск коронарной болезни на 14%
Медитация Медитация дважды в день снижает число сердечно-сосудистых событий до 48%
Комплексное изменение образа жизни Комбинация диеты с низким содержанием жиров, основанной на растительных продуктах, нагрузка и управление стрессом ведут к тому, что симптомы исчезают у 74% пациентов со стенокардией
Красный ферментированный рис Красный ферментированный рис приводит к более чем 20% уменьшению ЛПНП и часто делает толерантными к миалгии тех, кто принимает статины

 

Braunwald’s Heart Disease. A Textbook of Cardiovascular Medicine, 10th edition, p. 1024.

Добавить комментарий или задать вопрос


Защитный код
Обновить